当您的家庭迎接小天使降临时，在与您共享幸福欢乐之时，一定要注意母亲的生殖健康和优育知识指导，分娩后6-8周身体恢愎到非孕状态称产褥期。

1、这一阶段产妇出汗多，要防止外感风寒。
2、适度活动正常产后数小时即可起床活动，进行母乳喂养，两周后做产后操 ，有助产妇机体复原。
 3、合理饮食，应吃易消化，营养全面的饮食，多吃蔬菜水果防便泌，乳汗充足，需多吃鱼汤，肉汤 。
4、预防产后泌尿系统感染，勤换卫生巾、内裤。
5、按需哺乳，注意乳头清洁。
6、产后6-8周到医院进行产后检查。
7、产后产妇应保持心情愉快，以利于哺乳婴儿和自身健康。 8、哺乳期应坚持避孕，方法以工具为宜，正常产后三个月可去医院放环，剖腹产后半年可放环。
9、及时接受产后家访和服务。产后出院当天，家人应及时把《孕产妇保健手册》交地段医院保健科，以便得到定期家访服务。